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经期可以吃菠萝，有以下好处：
1.菠萝是一种营养丰富的食品，相对口感较好。同时，适当食用菠萝有助于健脾消食，起到健脾止泻的作用。
2.女性经期身体抵抗力差。适当吃菠萝可以补充身体的营养。同时，菠萝含有多种微量元素，如钾、钙、镁等微量元素，还有矿物质元素，对身体有好处。
但需要注意的是，对菠萝过敏的女性最好不要吃菠萝，以免引起过敏反应。
3.菠萝是一种甜而微酸的食物。适当吃菠萝可以增加食欲，同时促进新陈代谢。经期最好不要吃生冷刺激性食物，也不要吃从冰箱里拿出来的食物，以免寒气入侵。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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