(资料图片仅供参考)
1、转动脚踏，调整此两个把手，以达到不同的齿轮组合。
2、说两个极端吧，极端之间就要看你自己当时的体能状态！！极端一：前面脚踏的齿轮被调节至最大直径的一组，后面车轮的齿轮被调节至最细小直径的一组 ------ 此时的车速最高，适合平路时使用极端二：前面脚踏的齿轮被调节至最细小直径的一组，后面车轮的齿轮被调节至最大直径的一组 ------ 此时的车速最低，适合上坡时使用如果选用 极端一 上坡，你会感到需要很高的体力消耗如果选用 极端二 走平路，你会感到车子好像不会走的。
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